Inhalt der Trainingsstunden
- Bewegung zur Schulung von Koordination, Reaktion und Gleichgewicht
- Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
- Entspannungsübungen
Training
- siehe Trainingszeiten
Gymnastik
- Mittwochvormittag unter der Leitung von Verena Everding
Gymnastik zur orientalischer Musik
- Donnerstagabend (für alle)
- Freitagnachmittag (für junge Erwachsene)
- unter der Leitung von Monique Freymond
