Gymnastik

Inhalt der Trainingsstunden

  • Bewegung zur Schulung von Koordination, Reaktion und Gleichgewicht
  • Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
  • Entspannungsübungen

Training

Gymnastik

  • Mittwochvormittag
  • Mittwochabend unter der Leitung von Uta Werner-Perschneck

Gymnastik zur orientalischer Musik

  • Montagmittag (für Ältere)
  • Donnerstagabend (für Berufstätige)
  • Freitagnachmittag (für junge Erwachsene)
  • unter der Leitung von Monique Freymond